闲暇重读杜甫古诗，其中“去远留诗别，愁多任酒醺”瞬间撕开我内心的平静。公元757年，时值国难当头，杜甫却被唐肃宗下诏离开凤翔，与同僚留别所著。自认为可以戎马一生，为国出力。但皇帝偏偏要让其回家，离别时愁肠百结，想到以诗消愁，但“愁太多”，无奈便借酒消愁，将自己灌的烂醉。那种壮志未酬的遗憾，以及“艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯”后的悲愤、压抑，似乎唯有靠酒才能化解他内心的痛苦。
拜读杜甫古诗，感悟不凡诗心。结合近期市精神康复收治中心门诊、住院酗酒相关疾病诊疗人数的增加，在询问病史，探究原因时发现，很多患者的发病原因竟与伟大诗人有异曲同工之处。饮酒作为一种颇为悠久而普通的生活习惯和社会风俗，如今却越来越成为我国重要的公共卫生问题，由此产生的酒精依赖、人格改变、失眠、焦虑、抑郁等问题日趋严重。2019年北大黄悦勤团队在进行首次全国性精神障碍流调时发现：酒精、药物使用障碍排名第三，居民终身患病率高达4.67%，仅次于焦虑障碍患病率7.57%、心境障碍患病率7.37%。
成功案例何先生，51岁，病退。因长期面临工作、生活压力，逐渐形成了酗酒的习惯。起初，自认为喝酒可以缓解压力，提高工作效率。然而，随着饮酒量增多，酒精对其身心健康产生了严重的影响。酒后反复诉说生活、工作中的不顺；多次酒后与他人发生肢体冲突，饮酒以来很少顾及家庭。治疗前饮酒量0.5斤-1.5斤/天，酒后不思饮食，体态偏瘦，情绪低落、焦虑伴失眠，确诊“酒精所致精神障碍”。在接受心理治疗之前，常借酒消愁，导致工作和生活陷入混乱。通过药物治疗、认知行为疗法和情绪管理等干预措施，何先生逐渐学会了正面应对压力，并成功戒除了酒瘾。现在，他不仅积极参与社交活动，而且与家人和朋友的关系也得到了明显的改善。
一、心理治疗方法
1.认知行为疗法
在面对压力时，正确评估事件对自身产生的影响，可使用呼吸放松、冥想、瑜伽等方法，以替代原有的借酒消愁的方式。
2.情绪管理
在应对和处理不良情绪时，可以通过倾诉、写日记、绘画、听音乐、看电影等方式释放不良情绪，也可以寻求专业的心理机构帮助面对情绪困扰。
3.家庭和社会支持
家属的关爱、理解和鼓励能够给予患者巨大的精神支持。同时，社会环境也需要为患者提供更多的康复资源和机会，如拒绝歧视、尊重患者，提供就业机会，学习生活技能等，以促进其功能全面康复。
二、预防和长期管理
为了预防酒精所致精神障碍的发生，家属可以采取支持、鼓励患者参加有益身心的运动及社交活动，限制饮酒等，同时协助其制定长期康复计划，以确保患者能够保持健康的生活方式。
心理治疗在帮助酒精所致精神障碍患者调整心态、恢复健康生活方式中发挥着至关重要的作用，不仅有助于患者的康复，也对整个家庭和社会的和谐发展具有重要意义。
稿件来源：市精神康复收治中心
稿件撰写：刘海斌
稿件审校：田 毅
领导终审：赵 辉
编辑发布：马 鹤
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